Ergebnisse der Woche der seelischen Gesundheit

Jeder von uns erlebt von Zeit zu Zeit Stress, Ängste, Sorgen und andere negative Gefühle. Für uns als Universität ist es wichtig, dass sich jeder Studierende und Mitarbeiter der DKU GUT fühlt, dass er genug Energie und Kraft für die Selbstverwirklichung, für aktives Lernen, für außerschulische Aktivitäten und für die Arbeit hat.

Während der Woche der seelischen Gesundheit haben wir darüber gesprochen, wie wichtig es ist, nicht nur auf die körperliche, sondern auch auf die seelische Gesundheit zu achten, wie wichtig es ist, Kenntnisse und Fähigkeiten zur Selbstregulierung zu erwerben und seine Ängste zu bewältigen.

Die folgenden Veranstaltungen fanden auf der DKU statt:

• Filmvorführung «Wilde» mit anschließender Diskussion des Films mit den Teilnehmern.
• Treffen mit einer Psychologin: «Studieren und Arbeiten unter schwerem Stress», Referentin — Svetlana Morozova, Psychologin, Mitglied der internationalen Jungianischen Organisation für analytische Psychologie IAAP
• Treffen mit einem Psychologen zum Thema: «Psychische Gesundheit: Wie kann man ein Gleichgewicht zwischen Studium und Arbeit aufrechterhalten?», Referentin — Gulya Zhakupova, Sozialarbeiterin, Psychologin, Forscherin, UNDP Staff Counsellor
• Treffen mit einer Psychologin zum Thema «Was sind negative Einstellungen und wie kann man sie loswerden», Referentin Veronika Pivkina, Psychologin, Familienpsychologin, zertifizierte Fachkraft des kasachischen Psychologenverbandes und des Zentrums für Kunsttherapie «Insight».
• Meisterklasse «Organisation des Raums als Mittel zur Bewältigung von Ängsten», Referentin — Nailya Saniyazova, Psychologin, Leiterin der Abteilung der DKU.

Wir sind dem studentischen Projektteam des 2. Studienjahres des Studiengangs Internationale Beziehungen, dem STURA-Team und dem Kinoclub-Team sehr dankbar für ihre Hilfe bei der Organisation und Durchführung der Woche.

Wir möchten uns auch bei allen Teilnehmern für ihre aktive Beteiligung an den Veranstaltungen der Woche der seelischen Gesundheit bedanken, für ihren Wunsch, mehr über sich selbst und andere zu erfahren, für ihre Wissbegierde und interessanten Fragen, für produktive Gespräche und spannende Diskussionen.